„Nie, bo…” Bo co?!

Jeśli jeszcze zastanawiasz się czy warto rozpocząć regularne ćwiczenia, być może ten wpis pomoże ci podjąć właściwą decyzję. Przeczytaj do końca. Nie musisz od razu rzucać się w wir katorżniczych…

0 Komentarzy

Moje tatuaże

Zdjęcia, które tutaj wstawiam nie robią efektu „WOW”. Nigdy nie byłam otyła. Ale różnica między pierwszym a ostatnim jest na tyle wyraźna, że może tłumaczyć moje zadowolenie z efektu. Pierwsze…

0 Komentarzy

Co jeść?

To proste- jeść wszystko co zdrowe. Jeśli dobrze wsłuchasz się w swój organizm (wiem, ze to „oklepane” hasło, ale bardzo szybko zrozumiesz, że prawdziwe), będziesz wiedziała czego mu potrzeba. Ja…

0 Komentarzy

Jak i co ćwiczyć?

Myślę, że jedną z tych rzeczy, które powodują, że rzucamy ćwiczenia i znów zaczynamy się obżerać jest, poza lenistwem, monotonia! W momencie kiedy nauczymy się wszystkich ćwiczeń na pamięć, znamy…

0 Komentarzy
  • 1
  • 2
Zamknij

O której kawa?!